- सेक्स (sex) करने के दौरान हमारे शरीर से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता हैं, जो अच्छी नींद के लिए बेहतर हैं।
- सेक्स (sex) करने से हमें कभी भी तनाव महसूस नहीं होता हैं।
- रोजाना सेक्स (sex) करने से जिंदगी लंबी होती हैं, और हर वक्त खुशी का अहसास होता हैं।
- हफ्ते में 1या 2बार सेक्स करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं।
- नियमित रूप से सेक्स (sex) करने वाले लोग कम बीमार होते हैं।
- सेक्स (sex) करने से हमारा blood pressure भी नियंत्रित रहता हैं।
- सेक्स करते समय कैलोरी जलती हैं, जिससे हमारे शरीर की अच्छी कसरत होती हैं।
- यह देखा गया हैं, कि सेक्स (sex) करने से सिरदर्द तथा मानसिक तनाव जैसी बीमारियां ठीक हो जाती हैं।.
- जो लोग महीने में कम से कम 10 बार वीर्य स्खलन करते हैं, उनको प्रोस्टेट कैंसर नहीं होता हैं।
- नियमित तरीके से सेक्स (sex) करने से दिल की बीमारी नहीं होती हैं, और हड्डियाँ भी मजबूत रहती हैं।
- यह माना गया हैं, कि सेक्स (sex) करने से हमारे शरीर में ऐसे harmons बनते हैं, जिनसे हमारी त्वचा में निखार आता हैं।
- सेक्स (sex) करने से मोटापा भी घटता हैं, क्योंकि 1 घंटा सेक्स करने से हमारी 300 कैलोरी बर्न होती हैं, जो कसरत करने के समान हैं।
- रोजाना सेक्स (sex) करने से हमारी पीठ मजबूत होती हैं, जिससे कभी भी पीठदर्द नहीं होता हैं।
- जो लोग हफ्ते में 1 या 2 बार सेक्स करते हैं, उनको स्ट्रोक होने के चांस भी कम रहते हैं।
- रोजाना सेक्स से शरीर की धमनियों में खून का प्रवाह अच्छे से होता हैंं।
16. सेक्स करने से हमारा स्टैमिना भी सुधरता हैll
डॉ. के एन गहलोत
एम बी बी एस
पी जी डी एच एससी (सेक्सुअल मेडिसिन)
